常見的腎臟問題

腎臟同肝臟一樣,都是一個忍耐性極高的器官。

即是當你發覺到不妥的時候,可能腎臟狀態已經很差。

今日就同你講解腎臟問題和症狀,等你可以及早發現,及早預防。


1. 認識腎臟

腎臟位於後腰的兩側,左右對稱各一對,和拳頭差不多大小。腎臟的基本組成單位稱為「腎元」,每個腎臟約由100萬個腎元所組成,每個腎元又包括腎絲球及腎小管。腎臟在人體中的角色十分重要,它負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。當腎臟功能出現問題的話,就可能會引起水腫或脫水、免疫系統的破壞等等。


西醫的腎病主要是指腎臟結構或是功能上出現病理改變,如腎炎、腎衰竭等。中醫說的腎虛與西醫腎病既有相同之處,亦都有不同之處。腎虛並非都是腎臟出了毛病。常說的腎虛通常是指遺精、陽瘺、早洩、不育和不孕等。而健忘、頭暈、腰膝痠軟、耳鳴、小便多等等都屬於中醫中腎虛證的範疇。


2.腎臟病種類

腎臟病種類繁多,而且很多病症例如糖尿病和高血壓都會令到腎臟受損。以下是常見的腎臟病種類:

  • 慢性腎臟病:腎臟功能逐漸喪失,不能過濾血液中的雜質,導致血液毒素累積。

  • 腎囊腫:俗稱腎水泡,腎臟出現內含液體的囊泡。

  • 腎炎:腎臟中的腎元發生炎症反應。

  • 腎絲球疾病:是指腎臟的腎絲球發炎

  • 腎結石:是指腎臟的代謝物,堅硬的結晶沉積物並在腎臟中累積,隨時間越長越大。

3.腎臟病的症狀


腎臟病的初期都是比較細微的症狀,難以覺察,所以日常生活要多注意有沒有以下症狀:

  • 尿有泡:尿液的泡泡是因為尿液中含有蛋白質,正常是應該沒有或少量泡,但如果發現像啤酒泡一樣就需要注意。

  • 水腫:腎臟負責身體的水份平衡,如果腎臟出現問題,很大機會會出現水腫的情況,特別是下肢。

  • 高血壓:腎臟病會引致高血壓,而高血壓亦都會損傷腎臟。因為腎臟血管細小脆弱,長期處於高壓狀態會破壞腎臟血管,令到腎臟問題更加惡化。

  • 疲倦:原因不明的倦怠,而且難以靠飲食及休息來消除。

此外,其他如血尿、尿痛、尿頻、夜尿、多尿但尿量少、少尿或無尿、腰部痛,也都可能是腎臟病症狀。

另外亦都可以透過驗血或者驗尿去了解腎臟功能,一般會看幾個指數:

  • 尿素氮:是蛋白質經過消化作用後所產生的代謝產物,在肝臟中轉換為尿素,最後由尿液排出。

  • 肌酸酐:是身體骨骼肌肉的肌酸正常代謝的產物。

  • 腎絲球過濾率:是指腎臟在單位時間內清除血漿中某一物質的能力,指數下降代表功能能減少。

4.腎臟病的飲食


想要預防腎臟病,可以透過改善飲食習慣,日常膳食中要記住三多三少:

  • 三多:多纖維、多蔬菜、多喝水

  • 三少:少鹽、少油、少糖

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