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你的大腦可能已經被小偷洗劫!

已更新:2023年2月24日

小偷不會敲門,腦白質病變亦都一樣。 它們都會入侵最脆弱的地方,偷走最有價值的東西。 但是小偷只會拿走你的財物,而腦白質病變則會偷走你的記憶和思維能力。

讓你忘記最珍貴的回憶,甚至無法有效地表達自己。

你或許聽過人腦被分成了許多區域,像是額葉、頂葉和枕葉等等。但這些腦區其實都是由相同的材料組成,灰質和白質。灰質在大腦的表層,白質在內層。腦白質好比是電線,負責將重要的訊息傳送到不同的區域, 維持身體正常運作。

如果腦白質出現損傷,就可能導致我們無法正常地表達自己、記憶力下降,或是協調能力受損。就像高速公路出現斷裂,交通就會癱瘓,汽車無法到達目的地,進而導致混亂和延遲。


腦白質病變的原因

腦白質病變的原因有很多種,以下是一些常見的原因:

  1. 血管疾病:高血壓、糖尿病等疾病會使血管受損,進而影響到腦部的血液循環,導致腦白質病變。

  2. 腦部創傷:任何對腦部的傷害都可能導致白質病變。可以是輕微的,如輕微的頭部碰撞,也可以是嚴重的,如腦震盪或腦外傷。

  3. 中風:中風是由於腦部的血管遭受損傷,使得腦部缺氧,導致腦細胞死亡和腦白質損傷。

  4. 腦部炎症:炎症可以對腦白質產生負面影響,特別是多發性硬化症等自體免疫疾病。

  5. 老年退化:隨著年齡的增長,腦部白質會自然地退化,進而影響大腦的功能。

腦白質病變的症狀

根據出現病變的腦區,會出現不同的症狀。以下是一些可能與腦白質病變相關的症狀:

  1. 步態不穩定:影響平衡和協調能力,容易摔倒。

  2. 記憶力下降:認知和記憶能力受損,思考遲緩。

  3. 感覺異常:麻木、刺痛、感覺缺失等。

  4. 言語障礙:如說話不清楚、失語、語言困難等。

  5. 疼痛:引起頭痛、面部疼痛、頸部疼痛等不適症狀。

  6. 疲勞:長期疲勞和身體虛弱。

  7. 運動失調:手抖、肢體僵硬等。

預防腦白質病變

腦白質病變並沒有根治的方法,但可以透過健康的生活方式可以降低和預防腦白質病變。

  1. 飲食健康:飲食健康對於腦白質的健康有著很大的影響。建議遵循均衡的飲食計劃,飲食中要攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質。同時減少攝入高脂肪和高糖的食品。

  2. 運動:進行適當的運動可以促進血液循環,並有助於維持腦白質的健康。建議每天進行中等強度的運動,例如步行、騎自行車或游泳。

  3. 減少壓力:長期的壓力可以對腦白質產生負面影響。為了減少壓力,可以嘗試進行深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆活動。

  4. 避免吸煙和飲酒:吸煙和飲酒對腦白質有負面影響。盡可能避免或減少吸煙和飲酒。

  5. 定期檢查:定期進行身體檢查和頭部 CT 或 MRI 檢查,可以幫助及早發現腦白質病變,以便及時採取必要的措施。

檢測腦白質方法

如果你想了解自己是否患有腦白質病變,一般都會是使用顯影劑或帶有輻射的檢測方法,並且這些方法的費用也十分昂貴。不過,現在有一種更加安全、經濟實惠的檢測方法可以幫助你檢查身體狀況。


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