不要以為女性才會有更年期，其實男性一樣會有。
而且男性的更年期不像女性一樣有明顯的變化。
如果四十多歲的您情緒容易波動，做事力不從心，都有機會是因為更年期作怪。
1. 男性更年期
更年期對於女仕或男仕來說，都是必經階段。更年期是因為年齡增長，器官功能開始退化，體內荷爾蒙分泌量減少，造成內分泌失調。女仕是因為雌激素減少而導致更年期出現，男仕則是因為睪固酮減少。睪固酮對男性來說十分重要，除了能讓男性性徵發育之外，對於肌肉、骨質、心血管和新陳代謝都有重要作用。所以一旦分泌量下滑，就會容易出現各種身心問題。
男性的睪固酮會在30歲的時候達到高峰，之後以每年1%的速度減少，到40-50歲左右就會開始出現不足的情況，從而導致各種健康和心理問題，例如骨質疏鬆、肌肉量下降、變胖、血糖升高等。
2. 更年期的症狀
男性更年期不像女性會有明顯的停經過程，所以比較難判斷是否已經進入更年期。不過更年期還是會有一些症狀，其中包括：
身體方面
失眠：因荷爾蒙失調而出現的潮熱盜汗問題會導致早醒、淺睡或其他睡眠問題。
注意力、記憶力減退：年齡增長會出現大腦功能減退的情況，造成記憶力差，注意力不集中等問題。
體重增加：由於代謝速度減慢，就算飲食方面沒有變化，都會增加肥胖的機會。
肌肉骨質流失：睪固酮對於肌肉和骨骼健康十分重要，，所以睪固酮的減少亦會增加肌肉和骨質的流失。
前列腺問題：更年期期間都會容易出現前列腺問題，造成尿頻或滲尿尾等問題。
心理方面
情緒波動：除了內分泌失調本身會令情緒不穩定之外，更年期開始出現力不從心的情況，亦會影響心情導致抑鬱、沮喪、憂慮、暴躁等情緒。
興趣缺缺：更年期期間體力減退，變得容易疲累，對生活缺乏動力。
3. 更年期藥物
女性可以透過補充荷爾蒙來改善更年期的症狀，男性同樣可以。市面上一般有三種方式。
以下都是醫生處方藥物，必須經過醫生診斷後配藥，千萬不要擅自服用 ! ：
第一種是口服劑型（Andriol）：主要是含有甲基睪固酮單方成份或結合雌激素的複方錠劑(膠囊)，例如 。
第二種是注射針劑（Nebido）：主要成分是十一酸睾酮，分為短效或長效。
第三種是凝膠塗抹劑（Androgel）：經皮膚吸收，減少對肝腎的負擔。
4.改善更年期症狀
睪固酮補充療法是最後的手段，而且亦都有機會出現各種不良反應。最好都是先從生活著手，避免抽菸、酗酒、熬夜等不良習慣。保持良好生活習慣，像是定期運動、飲食均衡、睡眠充足，才是更優先的選擇。
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